Judoa omilla ehdoillasi.
Kuntojudo on judoa. Ero kilpailuun tähtäävään harjoitteluun
on lähinnä harjoituksen intensiteetissä, jonka jokainen voi kuntojudossa
sovittaa omiin lähtökohtiinsa sopivaksi. Silti kuntojudossakin voi saavuttaa
merkittäviä voittoja – oman itsensä voi voittaa joka harjoituksissa.
Kuntojudolla on taipumus tehdä ihmeitä aikuisharrastajan fyysiselle kunnolle ja
liikunnallisille taidoille. Monipuolisempaa ja motivoivampaa liikuntaa on vaikea
keksiä.
Kuntojudossa käy judokoita hyvinkin erilaisilla taustoilla.
Toiset ovat juuri alkeiskurssin käyneitä nuoria aikuisia, toiset vanhoja
mestareita, jotka ylläpitävät kuntoaan ja taitojaan rennomman harjoittelun
avulla. Moni aloittaa judon tai palaa nuoruuden harrastuksensa pariin samalla
kun lapset aloittavat judon harrastamisen. Lähtökohdat ja tavoitteet ovat
erilaisia, mutta kaikkia yhdistää oman osaamisen kehittäminen ja yhdessä
oppimisen ilo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti